Quel type de thé une femme devrait-elle boire si elle souffre d'un incendie excessif du foie ? 10 thés santé recommandés
Parmi les sujets de santé qui ont récemment fait l'objet de vifs débats sur Internet, le « feu excessif du foie » est devenu le centre d'attention des femmes. En raison de facteurs tels que la pression au travail et l'irrégularité du travail et du repos, les femmes modernes sont sujettes à des symptômes d'incendie hépatique intense tels que la bouche et la langue sèches, l'insomnie et la rêverie. Cet article combine les données de recherche des 10 derniers jours pour trier les boissons à base de thé préservant la santé et les plus adaptées à la régulation du feu du foie.
1. Manifestations typiques d'un fort incendie du foie
| Symptômes | fréquence d'apparition | Boissons au thé associées |
|---|---|---|
| Irritabilité et irritabilité | 78% | thé au chrysanthème |
| Insomnie et rêverie | 65% | Thé aux graines de Ziziphus |
| Bouche amère et gorge sèche | 82% | Thé au chèvrefeuille |
| Maux de tête, yeux rouges | 56% | Thé aux graines de cassia |
| Menstruations irrégulières | 43% | thé à la rose |
2. Boissons au thé recommandées et comparaison de l’efficacité
| Produits à base de thé | Principaux ingrédients | Efficacité | Période appropriée |
|---|---|---|---|
| Thé au chrysanthème et au goji | Chrysanthème blanc de Hangzhou + Goji du Ningxia | Foie clair, améliore la vue, abaisse la tension artérielle | Après-midi |
| Thé aux trois fleurs | Chrysanthème+chèvrefeuille+jasmin | Évacue la chaleur et détoxifie, apaise le foie et soulage la dépression | matin |
| thé vert à la menthe | Feuilles de menthe + Longjing | Soulager les maux de tête et rafraîchir l’haleine | Après le repas |
| Thé aux feuilles de mûrier | Feuilles de mûrier givré | Réduire le feu du foie et réguler la glycémie | toute la journée |
| Thé blanc aux écorces de mandarine | Écorces de mandarine Xinhui + Thé blanc Fuding | Régule le qi et renforce la rate, protège le foie et nourrit l'estomac | Après-midi |
3. Guide de sélection de thé pour différents types de corps
Selon la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, il existe différents types de feu du foie, et il faut choisir le thé en fonction des symptômes :
| Type de constitution | Caractéristiques | Thé recommandé | Tabou |
|---|---|---|---|
| Type de feu réel | Visage rouge, oreilles rouges, constipation | Thé au gardénia, thé au pissenlit | éviter le thé noir |
| type de feu virtuel | Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, bouche sèche | Thé Ophiopogon japonicus, thé dendrobium | Évitez le thé froid et amer |
| Type de dépression du Qi | Oppression thoracique, douleur hypocondriaque, dépression | Thé à la rose, thé à la bergamote | Boire du thé moins fort |
4. TOP3 des recettes de thé testées par les internautes
Selon les retours des utilisateurs des plateformes sociales, ces trois recettes de thé ont été les plus discutées récemment :
| Recette | Méthode de préparation | Temps effectif | Note positive |
|---|---|---|---|
| Foie nettoyant le thé aux trois trésors | 5 chrysanthèmes + 3g de graines de cassia + 10 comprimés de goji | 3-5 jours | 92% |
| Thé apaisant et calmant | 10g de noyaux de jujube + 5g de lys + 3g de poria | 1 semaine | 88% |
| Thé apaisant beauté et foie | 8 roses + 1 tranche d'écorce de mandarine + 2 dattes rouges | 2 semaines | 95% |
5. Choses à noter en buvant du thé
1.Meilleur moment pour boire :Il est recommandé de le boire à 9h-11h (le méridien du foie est de saison) pour le meilleur effet.
2.Groupes tabous :Les femmes enceintes doivent utiliser le thé au chrysanthème avec prudence ; ceux qui souffrent d’une déficience de la rate et de l’estomac devraient boire moins de thé vert.
3.Tabous :Le thé ne doit pas être consommé avec les aliments suivants :
| Thé | Aliments concurrents | Temps d'intervalle |
|---|---|---|
| Toutes les tisanes | Fruits de mer crus et froids | 2 heures |
| Thé à l'acide tannique | suppléments de fer | 4 heures |
| Thé parfumé | nourriture épicée | 1 heure |
6. Conseils d'experts
1. Il n’est pas conseillé de boire le même thé en continu pendant plus d’un mois. Il est recommandé de le changer régulièrement.
2. Si les symptômes d'un incendie hépatique persistent pendant 2 semaines et ne disparaissent pas, vous devez consulter un médecin rapidement.
3. L'effet est meilleur lorsqu'il est combiné avec un massage par points d'acupuncture (point Taichong, point Xingjian)
Des données de recherche récentes montrent que le nombre de vues sur le sujet « Office Health Tea » a dépassé les 300 millions, ce qui indique que de plus en plus de femmes qui travaillent ont commencé à s'intéresser à la régulation du feu du foie. Ce n'est qu'en choisissant le thé qui vous convient et en suivant un programme régulier que vous pourrez améliorer fondamentalement le problème du feu excessif du foie.
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